IkPas

27 dec 2018
IkPas is een uitdaging met jezelf. Kijk wat een maand zonder alcohol met je doet.
IkPas heeft wetenschappelijk onderzoek gedaan. Daar blijkt uit dat veel mensen merken dat ze onbewust een leefpatroon te hebben ontwikkeld. Daarbij is het ‘normaal’ dat ze bijna dagelijks alcohol drinken.

Door nieuwe leerervaringen op te doen in de IkPas-periode maak je meer bewust een keuze. Dan kies je ervoor om op sommige momenten wel of niet te drinken. Na IkPas ziet iedereen positieve gevolgen. Mensen drinken minder alcohol, slapen beter, voelen zich fitter, kunnen beter ‘nee’ zeggen. Daarnaast zijn ze een goed voorbeeld voor jongeren, doorbreken gewoontegedrag en raken gewicht kwijt.

IkPas is een uitdaging met jezelf. Maar de actie is heel geschikt om samen te doen. Als groep vrienden, familie of collega’s. Je kunt elkaar steunen en samen doelen stellen. Want ook al is het een persoonlijke actie, met de steun van anderen lukt het beter om doelen te halen.

IkPas vraagt je niet om nooit meer alcohol te drinken, maar om je alcoholgebruik even op pauze te zetten.
IkPas 30 dagen: start 1 januari 2019
IkPas 40 dagen: start 6 maart 2019

Lees meer op www.ikpas.nl